눈밑떨림증상 영양부족.

인스턴트 음식.. 카레. 라면 피자 통닭을 자주 사먹던.. 밥보단 이것들을 더 자주 먹던 나는 

1년전..... 

눈밑떨림증상이 나타났다. 

아.. 생각해볼것도 없다.. 병원에 갔다..

영양 부족이란다...

미네랄 검사라는것도 있길래 해봤다.. 

내몸에 제대로된 영양소는 하나도 없었다.. 칼슘빼고.......

모두 바닥을 치고있었다.. 비타민역시 부족했다... 

아연 마그네슘보충제를 샀다. 그리고 종합 미네랄 영양제 호퍼비타민도 구입했따.. 난 몸에서 모자라기떄문에 미네라를 고용량으로 섭취하기로 마음을 먹었다. 

2개월뒤 거짓말처럼 눈밑떨림증상은 사라졌다...

1년이 지난 지금까지도...

마그네슘 이게 원인이었던거 다... 

하지만 지금도 인스턴트음식을 즐기는 나는 걍 영양제하나 먹기로 했따.

뭐? 호퍼비타민.. 광고아니다.. 다른거 사먹을 사람은 다른거 잘드시면 된다.

걍 내몸에 이게 잘 맞더라.. 다른거보다..